4 treniņi nedēļā
Iesildīšanās + spēka daļa + conditioning daļa + core daļa + stiepšanās --> katrā treniņā
4 treniņi nedēļā
Iesildīšanās + spēka daļa + conditioning daļa + core daļa + stiepšanās --> katrā treniņā
Inventārs
Nepieciešams vingrošanas paklājs un hanteles, īpaši labi, ja ar maināmu svaru vai dažādas, bet sākt var arī ar vienu nemainīgu svaru.
Inventārs
Nepieciešams vingrošanas paklājs un hanteles, īpaši labi, ja ar maināmu svaru vai dažādas, bet sākt var arī ar vienu nemainīgu svaru.
FREE TRIAL
Programma ir patiešām vērtīga, tādēļ, piesakoties programmas abonēšanai, ļauju to izmēģināt 5 dienas BEZ MAKSAS. Maksa tiks ieturēta pēc izmēģinājuma perioda beigām, ja to neatcelsi.
FREE TRIAL
Programma ir patiešām vērtīga, tādēļ, piesakoties programmas abonēšanai, ļauju to izmēģināt 5 dienas BEZ MAKSAS. Maksa tiks ieturēta pēc izmēģinājuma perioda beigām, ja to neatcelsi.
Cena
Treniņu programmas abonēšanas maksa ir 32 eiro/mēnesī.
Cena
Treniņu programmas abonēšanas maksa ir 32 eiro/mēnesī.
Personalizēts profils
Treniņu platforma piedāvā iespēju gan atzīmēt izdarītos treniņus, gan piekļūt visiem mēneša treniņiem. Katra mēneša beigās savu fizisko spēju novērtēšanai ir iespēja izpildīt testa treniņu.
Personalizēts profils
Treniņu platforma piedāvā iespēju gan atzīmēt izdarītos treniņus, gan piekļūt visiem mēneša treniņiem. Katra mēneša beigās savu fizisko spēju novērtēšanai ir iespēja izpildīt testa treniņu.
Mobilā lietotne
Lai treniņu process būtu maksimāli ērts, ir iespēja lejuplādēt mobilo lietotni, un treniņi būs viena pieskāriena attālumā.
Mobilā lietotne
Lai treniņu process būtu maksimāli ērts, ir iespēja lejuplādēt mobilo lietotni, un treniņi būs viena pieskāriena attālumā.
4 treniņi nedēļā
Iesildīšanās + spēka daļa + conditioning daļa + core daļa + stiepšanās --> katrā treniņā
Inventārs
Nepieciešams vingrošanas paklājs un hanteles, īpaši labi, ja ar maināmu svaru vai dažādas, bet sākt var arī ar vienu nemainīgu svaru.
FREE TRIAL
Programma ir patiešām vērtīga, tādēļ, piesakoties programmas abonēšanai, ļauju to izmēģināt 5 dienas BEZ MAKSAS. Maksa tiks ieturēta pēc izmēģinājuma perioda beigām, ja to neatcelsi.
Cena
Treniņu programmas abonēšanas maksa ir 32 eiro/mēnesī.
Personalizēts profils
Treniņu platforma piedāvā iespēju gan atzīmēt izdarītos treniņus, gan piekļūt visiem mēneša treniņiem. Katra mēneša beigās savu fizisko spēju novērtēšanai ir iespēja izpildīt testa treniņu.
Mobilā lietotne
Lai treniņu process būtu maksimāli ērts, ir iespēja lejuplādēt mobilo lietotni, un treniņi būs viena pieskāriena attālumā.
Treniņu programma, kuru esmu gadu garumā slīpējusi un uzlabojusi, tagad patiešām varu Tev dot ko ļoti noderīgu un praktisku THE MOST Mobility & Strength.
Šī treniņu programma iekļauj vairāk kā 200 vingrinājumus. Treniņi ir pildāmi kā mājās starp dīvānu un televizoru jeb jebkurā vietā, kur iespējams izklāt vingrošanas paklājiņu, tā arī sporta zāles brīvo svaru zonā. Intensitāte variē no vidējas līdz augstai, kas, protams, pamatā būs atkarīgs no Tavas atdeves un pārliecības.
Treniņu programma, kuru esmu gadu garumā slīpējusi un uzlabojusi, tagad patiešām varu Tev dot ko ļoti noderīgu un praktisku THE MOST Mobility & Strength.
Šī treniņu programma iekļauj vairāk kā 200 vingrinājumus. Treniņi ir pildāmi kā mājās starp dīvānu un televizoru jeb jebkurā vietā, kur iespējams izklāt vingrošanas paklājiņu, tā arī sporta zāles brīvo svaru zonā. Intensitāte variē no vidējas līdz augstai, kas, protams, pamatā būs atkarīgs no Tavas atdeves un pārliecības.
01
Reģistrējies.
Spied uz linka, aizpildi pieteikuma anketu un piesakies abonēšanai, lai iegūtu "5 dienu BEZ RISKA STARTU".
02
Atver e-pastu.
Saņemsi apstiprinājuma e-pastu ar sava personalizētā profila pieejas informāciju.
03
Izvēlies, kā sekosi uzdevumiem.
Lejuplādē mobilo lietotni (informācija
e-pastā) vai izmanto programmu no mājaslapas.
04
3-2-1.. AIZIET!
Uzvelc sporta tērpu. Izpēti dienas treniņu. Sāc treniņu!
05
Fiksē paveikto!
Kad esi pabeidzis, atzīmē, ka treniņš ir izpildīts. Tā arī es varēšu sekot līdzi notikumiem.
01
Reģistrējies.
Spied uz linka, aizpildi pieteikuma anketu un piesakies abonēšanai, lai iegūtu "5 dienu BEZ RISKA STARTU".
02
Atver e-pastu.
Saņemsi apstiprinājuma e-pastu ar sava personalizētā profila pieejas informāciju.
03
Izvēlies, kā sekosi uzdevumiem.
Lejuplādē mobilo lietotni (informācija
e-pastā) vai izmanto programmu no mājaslapas.
04
3-2-1.. AIZIET!
Uzvelc sporta tērpu. Izpēti dienas treniņu. Sāc treniņu!
05
Fiksē paveikto!
Kad esi pabeidzis, atzīmē, ka treniņš ir izpildīts. Tā arī es varēšu sekot līdzi notikumiem.
Ir kaut kas, ko vēlies uzzināt vai uzlabot?
Sev ērtu pieraksta laiku rezervē šeit!
Klientus pieņemu ārstniecības iestādē SIA "MADE FIZIO" Brīvības ielā 155A "BARONS KVARTĀLS" (A ieeja, 2. stāvs)
Raksti man
Pirmais solis vienmēr ir vissarežģītākais, bet iekustinot procesu, lietas pašas sāk risināties un paveras iespējas, kuras pat sapņos nav rādījušās.
Ir kaut kas, ko vēlies uzzināt vai uzlabot? Varam drīzumā tikties!
Klientus pieņemu ārstniecības iestādē SIA "MADE FIZIO" Brīvības ielā 155A "BARONS KVARTĀLS" (A ieeja, 2. stāvs)
Raksti man
Pirmais solis vienmēr ir vissarežģītākais, bet iekustinot procesu, lietas pašas sāk risināties un paveras iespējas, kuras pat sapņos nav rādījušās.
Ir kaut kas, ko vēlies uzzināt vai uzlabot?
Sev ērtu pieraksta laiku rezervē šeit!
Klientus pieņemu ārstniecības iestādē SIA "MADE FIZIO" Brīvības ielā 155A "BARONS KVARTĀLS" (A ieeja, 2. stāvs)
Raksti man
Pirmais solis vienmēr ir vissarežģītākais, bet iekustinot procesu, lietas pašas sāk risināties un paveras iespējas, kuras pat sapņos nav rādījušās.